Masz niedoczynność tarczycy. Byłem pewien, że w związku z tym już dawno go wyeliminowałeś. Zastąpić należy innymi źródłami białka. Masz spory wybór: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html
[...] Zacząłem od wagi 102kg, skończyłem na wadze 92kg czyli równe 10kg zleciało przez 3 miesiące, chyba dobry wynik jak na osobę która nie jest przykładem idealnego zdrowia (niedoczynność tarczycy), ludzie z nią mają spowolniony metabolizm z tego co wiem. Najbardziej cieszy mnie fakt, że pozbyłem ( o ile można to nazwać pozbyciem się), [...]
Tak mam niedoczynność tarczycy biore letrox 75 mg ale wiesz jacy to lekarze nasi PL są świetni.. tak na dobrą sprawę nie powinno się brać letrox ani euthyrox leczy się tylko objawy a nie szuka się przyczyny ale co zrobic to już wyższa filozofia. Jeszcze takie rzeczy prozdrowotnie planuje powprowadzać piję nasiona chia w dobry olej się zaopatrzę [...]
[...] fast foodów, tle ze koncze zajecia na uczelni wieczorem i zdarza mi sie kolacja o 22:( bo na uczelni nie mam kiedy jesc:( Tydzien temu robilam badania i lekarze stwierdzili niedoczynność tarczycy, i ze podobno dlatego tak przytyłam i nie moge tego zgubic nawet przy diecie. Ale na razie czekam na kolejna wizyte na ustalenie leczenia:) Jeszcze raz [...]
[...] nie było. Kumpla wyprowadziłem na prostą, a był bardziej ulany od Ciebie i boków nie ma bo trzyma michę jak należy. Przepraszam, mój błąd - od dzieciaka brałem Cortare na astmę - również kortykosteroid + niedoczynność tarczycy i jakoś nigdy bez towaru nie miałem problemu z zejściem do kraty i pozbyciem się boczków w bardzo dużym stopniu.
[...] dni), dawki 400 na start, potem 600 a nawet przez kilka dni 800 mg. Z grubaska z oponą od tira zamiast brzucha z wagą 96 kg do smukłego chłopaka o wadze 78 kg. Przed cyklem niedoczynność tarczycy, wieczna senność i zmęczenie - teraz jak nówka :) Równolegle z DNP szedł i nadal idzie turanabol w dawce 40 mg dziennie. [...]
Ja też mam niedoczynność tarczycy i hashimoto. Zaczynałem od Euthyroxu 0.25, teraz przyjmuję dawkę 0,75. Moje TSH wynosiło 5,89. Objawy byly identyczne jak u Ciebie. Zero checi i sily do życia, zero motywacji do zrobienia czegokolwiek, ciągła ospałość i apatia. Do tego stany depresyjne i ogolnie podly nastrój kazdego dnia. Moj endokrynolog tez [...]
To jest dieta stosowana przez ludzi pierwotnych, taka dieta ma tylko i wyłacznie pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia :) Taa, zwlaszcza poglebiajaca sie u mnie niedoczynnosc tarczycy i podbicie cholestrolu ze 170 na 350 Dieta ma swoje plusy owszem, ale to nie jest swiety gral i ma tez wady, a przedewszystkim nie nadaje sie dla kazdego Węgle [...]
czy to prawda ze wszyscy optymalni maja niedoczynność tarczycy gdyż niskie WW spowalnia tarczyce co wlasciwie nie jest zle bo wolny metabolizm przy wysiłku oszdzedza miesnie w tym serce itp
[...] ( orbitrek , bieżnia) x5 w tygodniu po około 1 h 40 minut są odpowiednie? Jem około 1600 kcal dziennie. Zaznaczam że ćwiczę już rok i schudłam przez ten okres czasu 20 kg, opierając się właśnie na takich treningach. Mam dodatkowo niedoczynność tarczycy oraz problemy z hormonami ( zbyt niski progesteron). Obawiam się jednak o swój stan zdrowia.
Okej, to dam sobie spokój z tymi interwałami i skupię się na siłowych. Robiłam ostatnio badania i wszystko w normie, niedoczynność tarczycy też już jest ustabilizowana, także w porządku. Trochę mam problem ze zjedzeniem tylu kalorii, nie jedząc słodyczy. Do tych planów, które wstawiam było jeszcze po kawałku szarlotki. [...]
[...] węglowodanów w diecie - przemęczenie - brak odpowiedniej ilości snu - zbyt mała ilość ruchu w ciągu dnia - zachwiana gospodarka elektrolitów - problemy hormonalne, np. niedoczynność tarczycy - poparzenie słoneczne - długotrwały stres - zbyt mała lub zbyt duża ilość przyjmowanych płynów Jak sobie można poradzić z nadmiernym gromadzeniem [...]
Dałam najniższa wartość czyli 5 kcal bo choruje na niedoczynnosc tarczycy oraz przyjmuje hormony. Czyli 1905 kcal to dobre wyliczenie? Powinnam teraz odjac okolo 300 kcal dziennie zeby chudnac tak?
[...] kiełbasy, słodycze, słone przekąski Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, tabletek hormonalnych nie biorę, wystepuje niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej: chodzenie, ćwiczenia w domu czasami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jedynie kapsułki BIO CLA [...]
Akurat moje problemy z wagą nie muszą dotyczyć tego, że źle się odżywiam. Choruję na niedoczynność tarczycy oraz wszystkie inne hormony nie mam w normie, więc być może to stoi za winą braku efektów. Dlatego też zadałam pytanie czy jest to mozliwe, żeby chudnąć ,utrzymując ujemny bilans kaloryczny bez zdrowego żywienia. Co do zaleceń to nie wiem [...]
hej od ponad miesiąca jestem na diecie 1000 kcal i codziennie ćwiczę na siłowni przez 1 h 15' - 1h 30'.Mam niedoczynność tarczycy od jakiś 2 lat.Biorę Euthyrox 75.Od tego miesiąca moje ciało 'zmniejszyło się' i jestem chudsza chociaż na wadze nie ma żadnych zmian! O_o Powiedzcie mi,czy to trzeba uregulować jakimiś innymi lekami czy 'przegwałcić' [...]